健康新知
牙周病不只是牙周病
牙周病與其他疾病 也許有人會問，「牙周病是口腔的疾病，怎麼會和其他疾病有關？」許多研究報告指出，牙周病確實和全身健康有關，包括糖尿病、心血管疾病、肺病、肥胖…等病症有相當密切的關聯性，原因可能在於口腔中的細菌經由血液、血管流至全身，造成身體其他器官發炎、發生病變。研究也指出有牙周病的糖尿病患者，對於血糖的控制情況會比較差，糖尿病的患者也比一般人更容易患有牙周病。 牙周病的原因 日常生活中如果沒有好好清潔牙齒，牙菌斑就會附著在牙齒上，牙菌斑內有十多種毒性很強的厭氧性細菌，這些細菌及其所分泌的毒素
你量對血壓了嗎
高血壓問題多 心臟疾病、腦血管疾病和高血壓是國人十大死因的三種，這三種疾病死亡的人數，幾乎和癌症死亡的人數相當，其中高血壓和另外兩種疾病息息相關，而且高血壓也和腎臟、肝臟…等器官的疾病有關。 根據統計資料顯示，u4y xul4vu03g4高血壓的患者逐漸年輕化，全國約有430萬名高血壓患者，其中約有3成病患不知道自己有高血壓， 10~39歲的民眾中，只有26％自知有高血壓，平均每4個患有高血壓的青壯年，就有3個人不知道自己的血壓過高。平時注意自己血壓的高低，是預防及改善高血壓的基本動作。 8大量
不輸癌症的致命殺手--心血管疾病
可怕的心血管疾病 心血管疾病就是和心臟血管有關的疾病，一般常見的包括高血脂症(高膽固醇和高三酸甘油脂)、動脈粥狀硬化、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、腦中風…等，輕則影響行動、飲食、活力…等日常生活，嚴重的話會危害生命安全。台灣十大死因中與心血管有關的疾病，死亡人數的總和不輸癌症，可見心血管疾病對生命安全的危害。 為什麼會得心血管疾病 心血管會出現問題最根本和直接的原因就是血管阻塞和動脈硬化，血管阻塞和動脈硬化與飲食、生活習慣和環境污染息息相關： 1、常吃高油脂的食物。 2、吃太多精緻糖。 3、吃太鹹
因應COVID-19的健康之道
從五月中旬開始，台灣的新冠肺炎疫情突然變得嚴重，短短不到一個月確診人數增加超過萬人，死亡人數增加超過800人，和去年開始到五月中旬前的情形，有著天壤之別的不同。 新冠肺炎病毒是一種新的病毒，人體沒有抗體，如果不幸接觸了病毒，就很容易感染。因此，要避免感染首要的動作，就是不要接觸病毒，不要讓病毒進入身體，所以日常生活中要勤洗手，戴口罩、保持安全距離、非必要少(不)出門…等等，就是要避免接觸病毒和病毒進入體內。 不過現在社區感染嚴重，病毒幾乎無所不在，隨時都可能接觸，因此，想避免被新冠病毒感染，光
如何增加免疫力抗新冠肺炎
從五月中旬開始，台灣的新冠肺炎疫情突然變得嚴重，短短不到一個月確診人數增加超過萬人，死亡人數增加超過500人，和去年開始到五月中旬前的情形，有著天壤之別的不同。 新冠肺炎病毒是一種新的病毒，人體沒有抗體，如果不幸接觸了病毒，就很容易感染。因此，要避免感染首要的動作，就是不要接觸病毒，不要讓病毒進入身體，所以日常生活中要勤洗手，戴口罩、保持安全距離、非必要少(不)出門…等等，就是要避免接觸病毒和病毒進入體內。 不過現在社區感染嚴重，病毒幾乎無所不在，隨時都可能接觸，因此，想避免被新冠病毒感染，光
