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110年4月25日協會蘭陽一日遊
籌劃數月的協會蘭陽一日遊，感謝江淑芳副理事長、多位理監事和會員的努力和參與，終於在今年4月25日成行(很幸運！趕在新冠肺炎疫情爆發之前)，展開悠閒和豐富的旅程。 參加的伙伴在早上07：30前都準時報到，集合完畢，正式發車，朝著目的地-風光明媚的蘭陽前進，大家在座位上邊吃早餐，聽導遊介紹今天的行程和特色，接著進行自我介紹和打招呼(因為有些會員的朋友參加)，炒熱車上的氣氛。 經過一個小時左右的車程，終於抵達第一個景點--天送埤車站，大家下車後就在車站周圍參觀，由於不趕時間，所有人都悠哉悠哉地慢慢走
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110年5月1日美雅瑜伽淨食中心講座暨掛牌
李曾美也老師在去年取得淨食指導師資格後，計畫在教室成立淨食中心，原本今年一月在教室重新開幕時，同時舉辦淨食中心掛牌暨講座，因為新冠肺炎延期。 經過3個多月後，決定在5月1日上午舉辦講座和掛牌。當天上午10點共有10幾位學生參加(還是新冠肺炎的影響)，先進行淨食演講，由廖理事長主講，說明為何要淨食，淨食的原理、好處和方法，還開放現場聽講者提問。另外，江淑芳副理事長和詹國淨理事夫婦都上台分享自己的淨食經驗，加強大家淨食的信心。講座之後，就由廖理事長頒發淨食中心招牌給李曾美也老師和先生，正式成立淨食
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如何增加免疫力抗新冠肺炎
從五月中旬開始，台灣的新冠肺炎疫情突然變得嚴重，短短不到一個月確診人數增加超過萬人，死亡人數增加超過500人，和去年開始到五月中旬前的情形，有著天壤之別的不同。 新冠肺炎病毒是一種新的病毒，人體沒有抗體，如果不幸接觸了病毒，就很容易感染。因此，要避免感染首要的動作，就是不要接觸病毒，不要讓病毒進入身體，所以日常生活中要勤洗手，戴口罩、保持安全距離、非必要少(不)出門…等等，就是要避免接觸病毒和病毒進入體內。 不過現在社區感染嚴重，病毒幾乎無所不在，隨時都可能接觸，因此，想避免被新冠病毒感染，光
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